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血糖高

血糖過高引起的典型症狀有多尿、多飲及多食。血糖高的原因,常是因為血糖很難進到細胞裡頭去,就都留在血裡面了,這就是血糖過高。維持高血糖的狀態,當高血糖發生時,身體為了適應血糖偏高的生存環境,演化出「耐糖」的代謝方法,也就 是胰島素阻抗與低滲透率的耐糖細胞。耐糖細胞減少高血糖的傷害,藉以維持生命。運動能增加心肺功能與骨骼耐力,更能讓身體脂肪代謝,轉換成肌肉,有效減少罹患高血糖的危機。